住嘴!你是不是在吃热量炸弹!!瘦不下来的原因找到了!

文章附图

撸个串应该没事吧?

只吃水果应该不算啥吧?

好久没吃小龙虾了?来,怼起!

今天喝完这杯酒,明天起再也不喝了!

不睡觉不饿,一躺床上就饿了,要不煮碗面条吧?!

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减肥的你,往往就是被这些不经意的点滴瞬间累积起来给毁了的?!

那些减脂期间无论如何也不能碰的食物,以下清单建议收藏!


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全糖加珍珠的中杯奶茶
这小小的一杯珍珠奶茶,
热量竟然高达 433 千卡。
同样的热量改为吃草莓,
能吃快三斤呢(吃到撑)!

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如果我们少加一点糖,
改成中杯三分糖加珍珠……
热量立刻少了 1/4,变成了 310 千卡,
但如果用草莓衡量,还能吃快 2 斤!

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知道奶茶的威力见识到了吧
除了珍珠奶茶。生活中还有很多食物,
看起来平平无奇,实际上却是隐藏的:
热量炸弹


4 只鸡爪的热量有多少吗?
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吃一包甜甜圈解解馋的时候,
你相当于吃了……
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或者换成吃一包小薯片:
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看电影的时候吃的那一把花生:
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喝罐啤酒:
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只吃一口、一颗、一个、一根
……
你以为你只是吃了一根香肠:
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吃一颗巧克力:
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一勺果酱:
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一个小青团:
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蛋挞:
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蛋黄酥:
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一根辣条:
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还有些东西看起来很健康,
实际上……
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附送清单:

20210325


今天的知识点你 get 了么?




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