住嘴！你是不是在吃热量炸弹！！瘦不下来的原因找到了！

文章附图

撸个串应该没事吧？

只吃水果应该不算啥吧？

好久没吃小龙虾了？来，怼起！

今天喝完这杯酒，明天起再也不喝了！

不睡觉不饿，一躺床上就饿了，要不煮碗面条吧？！

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减肥的你，往往就是被这些不经意的点滴瞬间累积起来给毁了的？！

那些减脂期间无论如何也不能碰的食物，以下清单建议收藏！


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全糖加珍珠的中杯奶茶
这小小的一杯珍珠奶茶，
热量竟然高达 433 千卡。
同样的热量改为吃草莓，
能吃快三斤呢（吃到撑）！

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如果我们少加一点糖，
改成中杯三分糖加珍珠……
热量立刻少了 1/4，变成了 310 千卡，
但如果用草莓衡量，还能吃快 2 斤！

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知道奶茶的威力见识到了吧
除了珍珠奶茶。生活中还有很多食物，
看起来平平无奇，实际上却是隐藏的：
热量炸弹。


4 只鸡爪的热量有多少吗？
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吃一包甜甜圈解解馋的时候，
你相当于吃了……
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或者换成吃一包小薯片：
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看电影的时候吃的那一把花生：
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喝罐啤酒：
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只吃一口、一颗、一个、一根
……
你以为你只是吃了一根香肠：
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吃一颗巧克力：
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一勺果酱：
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一个小青团：
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蛋挞：
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蛋黄酥：
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一根辣条：
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还有些东西看起来很健康，
实际上……
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附送清单：

20210325


今天的知识点你 get 了么？


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