这5种人群减肥一定会反弹！酥咔特膳竟然都能解决！最主要不反弹！不反弹！

都说减肥不容易，有些人满心欢喜瘦下去的体重，可稍不留神就反弹回来了，甚至比之前更重了！就这样“减肥”成了“终生事业”！

减肥成功实属不易，反复复胖，真的得不偿失呀~

今天小编就来带你盘点：哪几类人群最容易反弹！

将痛点一一击破，让自己不再有复胖的机会！

这五类人减肥最容易反弹

你中招了吗？

节食减肥者

总有些人减肥时图省钱、图省事，为了瘦，残忍的虐自己，直接节食。可不吃不喝并不是长久之计，一旦忍受不住开了戒，不仅会给身体带来巨大伤害，而且最容易快速复胖。

2007年UCLA的研究员们就曾经发布一项研究成果：在依靠节食减肥成功的参与者（在六个月内成功减掉自身体重5-10%）中，有近2/3的人在四至五年内发生反弹甚至比初始状态更重。

没坚持完成减肥周期者

很多人在减肥初见成效之后，体重降到了自己满意的数值，接下来就有些放纵自己，可体重就猝不及防地反弹了。

因为人体的脂肪是有记忆的，它会抗拒外界带来的变化，并且会尽量往原来的状态恢复。再有人体的细胞代谢周期为90-180天，这也就是为什么专家一般推荐减肥要坚持这些天的原因所在。

滥用药物的快速减肥者

每个人都希望自己减肥成效越快越好，于是就盲目的选择减肥药，看似体重下降很快，但其实减轻的只是你体内的水分，脂肪依然稳稳的挂在你身上。

所以，真减肥不光要关注体重数字，更要减脂肪。

一次性减肥者

有些朋友认为“一次瘦，终身瘦”，从而放弃自我管理，继续暴饮暴食，加班熬夜生活作息不良，结果过去半年甚至一年的成果付之东流。

其实减肥是一时的，坚持好的饮食习惯和健康生活方式，那才会享瘦一生。

半途而废者

平台期，在每个人的减肥过程中都会出现，有的人在此环节失去了信心和耐心，选择放弃，最终导致体重反弹。

其实，只要通过这个平台期，体重很快就能持续下降。此时，我们需要在原来的减肥计划上改变部分饮食模式。最重要的是，记得调整好自己的心态，找准支撑自己坚持下去的动力，成功渡过这段瓶颈期。

选择酥咔，不是选择了单一的减肥产品，而是拥有了一套健康体重管理的完成体系，酥咔特膳代餐饼干+营养配餐+体脂数据监测+酥咔小厨房餐单教学，方方面面助力你，让你快乐减脂，轻松享瘦！

传统减肥手段，需要控制能量摄入，一停下来就容易反弹。而酥咔特膳是一套完整的健康体重管理体系，通过营养干预，健康饮食，帮助形成良好的身体状态和生活习惯，建立良性循环，不会反弹。

【打造中国特殊膳食****】

每100克酥咔特膳代餐饼干蛋白质含量高达28g，让你减脂过程中有超强的饱腹感，还可提高脂肪代谢。另一方面蛋白质也是人体肌肉的主要成分，服用酥咔特膳，在减脂时可紧致塑形，高效减脂不反弹！

一胖毁所有！

想健康享瘦就赶快行动吧！

最主要的是现在有活动！

↓↓↓↓↓